O que é uma boa higiene bucal?
Hálito puro e sorriso saudável são o
resultado de uma boa higiene bucal. Isso significa que, com uma higiene bucal
adequada:
Seus dentes ficam limpos e livres
de resíduos alimentares;
A gengiva não sangra nem dói
durante a escovação e o uso do fio dental;
O mau hálito deixa de ser um
problema permanente.
Consulte o seu dentista caso sua gengiva
doa ou sangre quando você escova os dentes ou usa fio dental, e principalmente,
se estiver passando por um problema de mau hálito. Essas manifestações podem
ser a indicação da existência de um problema mais grave. Seu dentista pode
ensiná-lo a usar técnicas corretas de higiene bucal e indicar as áreas que
exigem atenção extra durante a escovação e o uso do fio dental.
Uma boa higiene bucal é uma das medidas
mais importantes que você pode adotar para manter seus dentes e gengiva em
ordem. Dentes saudáveis não só contribuem para que você tenha uma boa
aparência, mas são também importantes para que você possa falar bem e mastigar
corretamente os alimentos. Manter uma boca saudável é importante para o
bem-estar geral das pessoas. Os cuidados diários preventivos, tais como uma boa
escovação e o uso correto do fio dental, ajudam a evitar que os problemas
dentários se tornem mais graves. Devemos ter em mente que a prevenção é a
maneira mais econômica, menos dolorida e menos preocupante de se cuidar da
saúde bucal e que ao se fazer prevenção estamos evitando o tratamento de
problemas que se tornariam graves. Existem algumas medidas muito simples que
cada um de nós pode tomar para diminuir significativamente o risco do
desenvolvimento de cárie, gengivite e outros problemas bucais. São elas:
Escovar bem os dentes e usar o
fio dental diariamente;
Ingerir alimentos balanceados e
evitar comer entre as principais refeições;
Usar produtos de higiene bucal,
inclusive creme dental, que contenham flúor;
Usar enxaguante bucal com flúor,
caso seu dentista recomende;
Garantir que crianças abaixo de
12 anos tomem água potável fluoretada ou suplementos de flúor, se habitarem
regiões onde não haja flúor na água;
Consultar um dentista de 6 em 6
meses para realizar uma boa limpeza.
Vamos
cuidar da nossa boca!
Fonte: Centro de Informações de
Saúde Bucal (COLGATE).
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